35+ i jeszcze nie zaczęłaś? Właśnie teraz jest Twój moment
Czy masz 35, 40 albo więcej lat i myślisz, że na spełnianie marzeń jest już za późno? Że “ten statek odpłynął” i nie wypada zaczynać wszystkiego od nowa? Czas przełamać ten stereotyp! Wiek to nie przeszkoda, a atut – skarbnica doświadczeń, pewności siebie i świadomości. Nie ma znaczenia, czy marzysz o własnym rozwoju, zmianie kariery, czy otwarciu kobiecej siłowni – to właśnie teraz jest Twój moment. Pamiętasz, jak mówi się, że “życie zaczyna się po czterdziestce”? Coś w tym jest – i zaraz dowiesz się dlaczego. 😊
Pewność siebie, doświadczenie, świadomość – Twoje atuty po 35 roku życia
Masz w sobie coś, czego nie miałaś jako dwudziestolatka: większą pewność siebie, ukształtowaną przez życiowe doświadczenia. Wiesz już, kim jesteś, czego chcesz (a czego nie chcesz!) i odważniej wyznaczasz granice. Czujesz się bardziej świadoma swoich wartości i potrzeb. To bezcenny kapitał na start czegokolwiek nowego.
Co z opiniami, że “po trzydziestce to już z górki”? Włóżmy je między bajki. Badania pokazują, że dojrzałość sprzyja sukcesom. Wśród młodych jedna na pięć osób ma szansę na powodzenie we własnym biznesie, ale wśród 40+ już co druga! Dojrzałe osoby mają też coś, czego brakuje młodszym – znają lepiej potrzeby klientów, mają bogate doświadczenie, sieć kontaktów i są bardziej wiarygodne dla partnerów biznesowych. Krótko mówiąc: wiek działa na Twoją korzyść.
Zresztą, nie brakuje przykładów na to, że nie ma “za późno”. Słynna restauratorka Magda Gessler na dobre zabłysnęła w telewizji dopiero w wieku 56. Ikona mody Vera Wang swój pierwszy butik z sukniami otworzyła jako 40-latka. Gdyby te kobiety myślały schematem “jest za późno”, nie osiągnęłyby sukcesów, które dziś znamy. A przecież i wokół nas dzieją się takie historie – weźmy choćby Violettę, która zaczęła w wieku 40+ i dziś prowadzi prężnie działający klub fitness w Białymstoku. Ona też miała wątpliwości, ale udowodniła, że nigdy nie jest za późno, by zacząć spełniać marzenia. Skoro jej się udało, to Ty również możesz! 🎉
5 kroków, by ruszyć z miejsca
Czujesz przypływ motywacji? Świetnie! Teraz przejdźmy do praktyki. Oto 5 konkretnych kroków, które pomogą Ci przełamać impas i zacząć działać – bez względu na to, czy chodzi o Twój rozwój osobisty czy start wymarzonego biznesu.
1. Podejmij decyzję – nie czekaj na idealny moment. Pierwszy krok to zmiana myślenia. Jeśli do tej pory powstrzymywała Cię myśl „jestem jeszcze niegotowa”, odsuń ją na bok. Prawda jest taka, że nie musisz być w pełni gotowa – wystarczy, że jesteś zdecydowana. Żadna z nas nigdy nie czuje się w 100% przygotowana na nowy start. Dlatego podejmij decyzję: “Zaczynam teraz”. To już połowa sukcesu!
2. Zacznij od małych kroków na co dzień. Nie rzucaj się od razu na głęboką wodę – ważne, by zacząć tu i teraz, nawet od drobiazgu. Napisz rano w notesie jedno marzenie lub cel na najbliższy czas. Poświęć 15 minut dziennie na coś, co przybliża Cię do celu (np. czytanie o branży fitness, rozpisanie pomysłów, lekki trening). Te drobne kroki stawiane codziennie po pewnym czasie zamienią się w ogromny postęp. Możesz też skorzystać z narzędzi, które ułatwią Ci konsekwencję – np. Planer Siły i Marzeń został stworzony właśnie po to, by towarzyszyć Ci przez 30 dni codziennych małych działań i motywować, gdy pojawi się zwątpienie. Małe kroki + konsekwencja = wielka zmiana!
3. Porozmawiaj z kimś doświadczonym. Nie musisz wymyślać wszystkiego sama. Wsparcie mentorki lub rozmowa z osobą, która przeszła podobną drogę, bywa bezcenna. Masz pomysł, ale nie wiesz, czy dobrze go układasz? Czujesz obawy przed nieznanym? Umów się na konsultację 1:1 – to może być spotkanie z doświadczoną właścicielką klubu fitness lub konsultacja biznesowa. Często pół godziny rozmowy potrafi rozwiać wiele wątpliwości i dodać odwagi. (W ramach Kobiecej Siłowni możesz np. skorzystać z bezpłatnej 30-minutowej konsultacji – serdecznie Cię do tego zachęcam. ❤)
4. Zdobądź wiedzę i opracuj plan działania. Gdy już wiesz, czego chcesz, dowiedz się jak to osiągnąć. Nie startujesz od zera – wiele kobiet przed Tobą przetarło szlaki. Skorzystaj z ich doświadczeń. Czytaj poradniki, zapisz się na kurs czy webinar, który dostarczy Ci konkretnej wiedzy (np. z marketingu, finansów czy zarządzania, jeśli planujesz biznes). Dobrym pomysłem jest dołączenie do programu szkoleniowego, który poprowadzi Cię krok po kroku. Akademia Kobiecej Siłowni to przykład takiego programu – został stworzony specjalnie dla kobiet marzących o własnym klubie fitness. Znajdziesz tam praktyczne kroki, narzędzia i strategie potrzebne od startu aż po sukces klubu. Dzięki temu ominiesz wiele błędów i przyspieszysz realizację marzenia.
5. Otaczaj się wspierającą społecznością kobiet. Nie jesteś sama! Poszukaj innych kobiet o podobnych aspiracjach – w Twojej okolicy, na grupach w mediach społecznościowych, czy w ramach branżowych społeczności. Dziel się swoimi małymi sukcesami i pytaj o radę, kiedy utkniesz. Wzajemna motywacja działa cuda. Pamiętaj: kobiety wspierają kobiety. 😊 Gdy jedna z nas ma gorszy dzień, inne podadzą pomocną dłoń. W grupie siła – wspólne inicjatywy, wymiana doświadczeń i zwykłe słowa otuchy dodadzą Ci energii, by iść naprzód. Budując własny biznes czy rozwijając pasję, warto mieć obok siebie bratnie dusze – razem możecie osiągnąć więcej, niż w pojedynkę.
Twój moment jest teraz – wykorzystaj go!
Nieważne, czy masz 35, 45 czy 55 lat – każda z nas może zacząć od nowa, w każdym wieku i momencie. Wiek to nie wymówka, a Twoja siła. Jeżeli czujesz w sercu, że to Twój czas, zrób ten pierwszy krok. Nie odkładaj siebie na później.
Z myślą o takich kobietach jak Ty stworzyłam Akademię Kobiecej Siłowni – miejsce, gdzie otrzymasz praktyczną wiedzę, plan działania i morze wsparcia na każdym etapie drogi. Pomogłam już wielu kobietom przejść od marzenia do otwarcia własnego klubu fitness. Teraz kolej na Ciebie! 🎊 Dołącz do nas w Akademii (kliknij tutaj: Akademia Kobiecej Siłowni), a przekonasz się, że Twoje marzenie o kobiecej siłowni jest na wyciągnięcie ręki. Nie zwlekaj – bo nie ma lepszego momentu niż teraz. Jesteśmy tu, aby Ci pomóc, bo kobiety wspierają kobiety. Do zobaczenia w Akademii! 💗
Gotowa na sukces?
Chcesz założyć kobiecą siłownię, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Pobierz bezpłatny poradnik:
„Kobieca siłownia – pasja, misja, dochodowy biznes”
Dowiesz się:
✅ Jak znaleźć pomysł i lokal
✅ Jak nie przepłacić na starcie
✅ Jak stworzyć miejsce, które przyciąga kobiety
© 2025 Kobieca Siłownia. Wszelkie prawa zastrzeżone